Kita sering mengatakan, "Ayo berpikir positif dong!", atau mungkin kita senang melihat orang yang mampu bersikap positif, atau tak kalah seringnya kita mendapat nasehat agar bisa menjadi positif. Tapi apakah bersikap positif itu? Apa saja ciri-ciri orang yang bersikap positif? Bagaimana kita mengetahui bahwa kita telah bersikap positif? Apakah bersikap positif itu bisa dipelajari? Apakah semacam seni tertentu? Apa bedanya dari bersikap negatif?Ternyata tidak mudah menjawab semua pertanyaan di atas. Tak jarang kita hanya sekedar berkata, "Bersikap positif itu seperti itu lho, kamu tahu sendiri deh." Tentu bukan itu jawaban yang ingin kita dengar. Kita ingin tahu batasan-batasannya agar kita pun dapat bersikap positif.Tak pelak lagi hampir semua dari kita sepakat bahwa bersikap positif adalah kebutuhan bagi kehidupan diri kita sendiri, team kerja, keluarga dan masyakarat. Kita ingin belajar bagaimana dapat bersikap positif. Kita juga ingin bisa memetik hasil dari bersikap positif.
Saturday, January 10, 2009
aPpa AjaH siiH kebiasaan orang happy ituw????
12 Kebiasaan Orang yang Happy
1. Appreciate life (Menghargai hidup)
2. Choose Friends Wisely (Pilih Teman Bijak)
3. Be Considerate (Harus mempertimbangkan)
4. Learn Continuously (Terus belajar)
5. Mengampuni
6. Do What They Love (melakukan apa yang mereka sukai)
7. Enjoy life (Menikmati hidup)
8. Laugh (Tertawa)
9. Keep Their Word
10. Gratitude (Terima kasih)
11. Self Confidence
12. Take Responsibility (Mengambil Tanggungjawab)
LetTssS be Positive, LetTss Be HaPpyy...^_^
Quick Tips On Staying Positive In A Negative WorldLooking for a way to stay positive in a negative world?First, decide that you are going to be positive, and look for the positive around you, regardless of what others say or do. Start and end each day by flooding yourself with positive affirmations, thoughts and information. As you go through the day surround yourself with positive, supportive people and ideas.Next, you must reduce your negative influences. Avoid negative people, avoid exposure to much news, and eliminate negative self-talk and thoughts.Finally, you need to develop hope that whatever your particular goals or dreams are, they can come true. You must find a way to say that in spite of setbacks, there is at least a chance your dream can come true.Remember you are never given an idea without the power to make it come true. Looking for and expecting the good will change a negative world into a positive one, as quickly as your next thought.
b'pikir positive ituw mnguntungkaan...
Untuk melakukan segala aktifitas maupun pekerjaan dalam seluruh hidupnya, setiap orang harus memakai pikirannya selama 24 jam, yaitu memiliki kesempatan untuk berpikir positif maupun berpikir negative.Pikiran positif sangat menguntungkan, sebaliknya pikiran negative akan merugikan. Ada satu kiat yang dapat membuat setiap orang berbahagia dan berhasil dalam hidupnya , yaitu bila kita memiliki kebiasaaan yang baik untuk selalu berpikir positif.Berpikir positif itu menguntungkan. Mengapa ?Dengan berpikir positif, maka kita tidak menjadi mundur dalam hidup ini, tetapi kita menjadi maju . Contohnya : bila ada seseorang yang selalu berpikir bahwa dirinya orang yang selalu gagal, maka pikiran negative itu tidak akan membuatnya maju dan berhasil. s Tetapi bila dia berpikir positif, bahwa dia pasti berhasil, maka dia akan melihat keberhasilan. Ini adalah kemajuanBerpikir positif, membuat orang menjadi berhasil dalam hidupnya, walapun mungkin sekarang yang terjadi tidak sesuai dengan apa yang diharapkan. Tetapi baiklah kita jangan terpengaruh dengan keadaan yang ada. Dengan kita terus berpikir positif, maka kita percaya bahwa apa yang kita harapkan pasti akan terjadi, dan semua itu mendatangkan kebaikan bagi kita.Berpikir positif membuat orang menjadi semangat dalam hidupnya. Karena tanpa semangat., maka seseorang tidak akan berhasil mencapai tujuannya. Apa yang dapat dilakukan dengan orang yang tidak bersemangat ? Jadi dengan berpikir positif , bahwa hidup yang hanya satu kali di muka bumi ini, begitu indah, diberikan Pencipta kita untuk kita melakukan semua yang berguna bagi diri sendiri dan orang lain, maka itu akan menambah gairah dan semangat dalam hidup kita.Berpikir positif membuat orang tidak akan menyerah dalam hidupnya. Dalam segala aktivitas maupun pekerjaan yang kita lakukan, dengan kita berpikir positif , bahwa " Saya pasti bisa !" , maka kita tidak akan pernah menyerah kalah, karena kita berpikir bahwa kita di pihak yang menang. Kalaupun belum menang…. Pikiran positif membuat kita tidak pernah menyerah, sampai kita mengalami kemenangan.Berpikir positif itu akan membuat kita dapat melihat diri kita sendiri memiliki potensi atau talenta yang luar biasa yang diberikan oleh Pencipta kita. Sehingga apa yang kita rasakan bahwa kita tidak memiliki kemampuan , maka itu dapat tersingkir oleh pikiran-pikiran positif kita, dan hal-hal yang kita lakukan dapat berhasil.Berpikir positif membuat kita dapat menghargai diri kita sendiri. Walaupun sepertinya kita memiliki kekurangan atau kelemahan, tetapi kita dapat bangkit dari kekurangan tersebut dan dapat mengalahkan masalah-masalah yang ada di sekitar kita.Berpikir positif membuat kita juga dapat menjalin hubungan yang baik dengan sesama kita , sehingga dalam hubungan yang baik itu kita dapat mencapai tujuan atau menghasilkan sesuatu yang menguntungkan . Sebab tanpa ada hubungan yang baik, maka tujuan tidak akan tercapai.
mnGapa oRang ceriiA jarang kena FLuu???
Salah satu penyakit yang selalu muncul di musim hujan adalah flu. Nah, untuk menghindarinya, ada tips mudah dan tak perlu mengeluarkan biaya sedikit pun, yakni selalu berpikir positif dan gembira.
Sebuah studi terbaru menyebutkan bahwa berpikir positif dan hati yang selalu riang bisa meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit, terutama menjelang musim dingin.Hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal Psychosomatic Medicine tersebut berdasarkan riset mengenai penyakit flu. Menurut tim peneliti, orang yang memiliki emosi positif bisa menangkis penyakit flu dan penyakit lain.Teori ini didukung oleh alasan objektif, yaitu kegembiraan meningkatkan fungsi kekebalan, serta alasan subjektif, yaitu orang yang selalu gembira jarang menggaruk tenggorokan atau hidungnya. Seperti kita tahu, kuman atau virus mungkin saja berpindah saat kita menggaruk hidung.Dari 193 orang yang menjadi responden dalam penelitian ini, tim mengamati kepribadian, standar kesehatan dan kecenderungan emosi mereka.Mereka yang selalu gembira, energik, dan easy going, masuk dalam kelompok emosi positif. Sedangkan yang sering murung, mudah marah dan galak, masuk dalam kelompok emosi negatif.Kemudian, tim peneliti memberikan setetes cairan yang berisi semacam virus flu yang akan menyebabkan gejala flu. Seminggu kemudian, responden melaporkan mengalami gejala flu, seperti badan pegal dan bersin.Kemudian tim peneliti mengumpulkan data-data seperti produksi lendir hidung perhari. Dari situ diperoleh kesimpulan bahwa kelompok orang yang memiliki emosi positif, virus flunya tidak berkembang dan tak ada gejala flu yang parah.Sebaliknya, pada kelompok emosi negatif, virus flu memang tidak berkembang, tetapi mereka merasa sakit dan tidak bisa melakukan pekerjaan karena gejala-gejala flu yang dialami. Jadi, jika ingin terbebas dari flu, jadilah orang yang selalu gembira dan berpikiran positif.
Perkembangan TeChn0LogYy Digital
Pada akhir-akhir ini, berbagai perkembangan yang terjadi memang cukup menakjubkan, khususnya dalam bidang teknologi terutama dalam hal informasi dan komunikasi. Teknologi informasi yang tadinya dikenal dengan teknologi komputer, beserta perangkat elektronika lainnya, menjelma menjadi satu dalam perpaduan kemampuan. Semula dengan ditemukannya berbagai perangkat sederhana, mulai dari telepon, yang berbasis analog, maju dan berkembang terus hingga muncul berbagai perangkat elektronika lainnya. Hingga akhirnya teknologi ini terintegrasi satu dengan lainnya. Di sisi lain, akibat perkembangan dari kemampuan teknologi, terjadi juga perubahan yang cukup dramatis di sisi perjalanan dan operasi bisnis, yang menghasilkan pelayanan-pelayanan baru, termasuk dalam hal pemanfaatan jaringan dunia tanpa batas. Telepon, yang pada awal ditemukan pada tahun 1876, diniatkan sebagai media untuk mengirimkan suara, dan salah satu penerapan konsep analog, juga memberikan konstribusi yang tidak sedikit terhadap perkembangan teknologi. Sampai dengan sekitar tahun 1960-an, penerapan analog ini masih tetap bertahan, hingga setelah itu, mulai mengarah kepada teknologi digital. Kemudian, teknologi digital yang mulai merambah ke berbagai rancangan teknologi yang diterapkan dan digunakan oleh manusia. Facsimile, adalah salah satu batu loncatan dari pemanfaatan jaringan telekomunikasi, yang mampu memberikan konstribusi dan pemikiran, bahwa datapun mampu untuk dilewatkan melalui media telepon tersebut. Begitu juga dengan perkembangan komputer. Komputer pertama yang diperkenalkan adalah ENIAC II, diinstalasi dan digunakan pada tahun 1946, setelah perang dunia kedua. Komputer ini merupakan sebuah rangkaian elektronika lampu tabung seberat 20 ton. Perkembangannya juga cukup menakjubkan, baik dalam ukuran dan kemampuan kerjanya. Kini, ukuran komputerpun, hanya dalam ukuran segenggam tangan. Dengan ukuran sedemikian, berbagai proses mampu diolahnya, tidak hanya untuk melakukan proses yang berhubungan dengan pengolahan perhitungan dan database, tetapi juga mampu dalam hal berkomunikasi dengan pengguna lainnya yang menggunakan perangkat yang tadinya masih merupakan pemisahan dari segi fungsi. Protocol, merupakan salah satu yang memegang peranan kunci disini, sehingga berbagai perangkat dapat berinteraksi satu dengan lainnya. Dengan adanya protocol ini, satu mesin dengan mesin lainnya dapat untuk saling berkomunikasi. Protocol merupakan suatu metoda yang mengakibatkan suatu alat dengan alat lainnya dapat saling berkomununikasi sehingga terjadilah percakapan sehingga akhirnya berjabat tangan (handshaking), dan dapat diibaratkan kesepakatan bahasa antar dua alat, yang mengakibatkan satu sama lainnya mengerti apa yang diperintahkan dan apa yang sedang diolah. Suatu perangkat yang dihasilkan dari pabrik yang berbeda, sesuatu yang mungkin untuk ikut berperanan dalam menyemarakkan bidang teknologi informasi dan telekomunikasi ini, sebab dengan protocol yang sama, alat itupun bisa menggabungkan diri menjadi bagian dari berbagai perangkat yang ada. Begitu juga dengan bandwith, sebagai jalur data, compression, codes, dan bits, menjadi tulang punggung yang mendasar, terutama untuk perkembangan teknologi informasi dan telekomunikasi ini. Dua bulan berselang setelah Neil Amstrong melangkah di bulan, terjadi suatu langkah yang besar di UCLA, sewaktu komputer pertama dikoneksikan ke ARPANET. ARPANET mengkoneksikan empat site, diantaranya UCLA, Stanford Research Institute (SRI), UC Santa Barbara, dan University of Utah. Pada tahun 1977, terdapat lebih seratus mainframe dan komputer mini yang terkoneksi ke ARPANET yang sebagian besar masih berada di Universitas. Dengan adanya fasilitas ini, memungkinkan dosen-dosen dan mahasiswa dapat saling berbagi informasi satu dengan lainnya tanpa perlu meninggalkan komputer mereka. Saat ini, terdapat lebih dari 4.000.000 host internet di seluruh dunia. Sejak tahun 1988, Internet tumbuh secara eksponensial, yang ukurannya kira-kira berlipat-ganda setiap tahunnya. Istilah Internet pada mulanya diciptakan oleh para pengembangnya karena mereka memerlukan kata yang dapat menggambarkan jaringan dari jaringan-jaringan yang saling terkoneksi yang tengah mereka buat waktu itu. Internet merupakan kumpulan orang dan komputer di dunia yang seluruhnya terhubung oleh bermil-mil kabel dan saluran telepon, masing-masing pihak juga dapat berkomunikasi karena menggunakan bahasa yang umum dipakai. Jadi apakah yang dimaksud dengan Internet ? Pertama, Internet adalah kumpulan yang luas dari jaringan komputer besar dan kecil yang saling bersambungan menggunakan jaringan komunikasi yang ada di seluruh dunia. Kedua, Internet adalah seluruh manusia yang secara aktif berpartisipasi sehingga membuat Internet menjadi sumber daya informasi yang sangat berharga. Apakah yang mebuat hal tersebut bisa bekerja? Semua adalah karena permainan listrik dan gelombang yang akhirnya diolah sedemikian rupa. Semua berasal dari analog maupun digital.
7 kebiassan m'mprkaya hiddupp
1. Kebiasaan mengucap syukur. Ini adalah kebiasaan istimewa yang bisa mengubah hidup selalu menjadi lebih baik. Bahkan agama mendorong kita bersyukur tidak saja untuk hal-hal yang baik , tapi juga dalam kesussahan dan hari-hari yang buruk.. Ada rahasia besar dibalik ucapan syukur yang sudah terbukti sepanjang sejarah. Hellen Keller yang buta dan tuli sejak usia dua tahun , telah menjadi orang yang terkenal dan dikagumi diseluruh dunia. Salah satu ucapannya yang banyak memotivasi orang adalah "Aku bersyukur atas cacat-cacat ini aku menemukan diriku, pekerjaanku dan Tuhanku". Memang sulit untuk bersyukur,namun kita bisa belajar secara bertahap. Mulailah mensyukuri kehidupan, mensyukuri berkat , kesehatan, keluarga, sahabat dsb. Lama kelamaan Anda bahkan bisa bersyukur atas kesusahan dan situasi yang buruk.
2. Kebiasaan berpikir positif. Hidup kita dibentuk oleh apa yang paling sering kita pikirkan. Kalau selalu berpikiran positif, kita cenderung menjadi pribadi yang yang positif. Ciri-ciri dari pikiran yang positif selalu mengarah kepada kebenaran, kebaikan, kasih sayang, harapan dan suka cita. Sering-seringlah memantau apa yang sedang Anda pikirkan. Kalau Anda terbenam dalam pikiran negatif, kendalikanlah segera kearah yang positif. Jadikanlah berpikir positif sebagai kebiasaan dan lihatlah betapa banyak hal-hal positif sebagai kebiasaan dan lihatlah betapa banyak hal-hal positif yang akan Anda alami.
3. Kebiasaan berempati. Kemampuan berhubungan dengan orang lain merupakan kelebihan yang dimiliki oleh banyak orang sukses. Dan salah satu unsur penting dalam berhubungan dengan orang lain adalah empati, kemampuan atau kepekaan untuk memandang dari sudut pandang orang lain.Orang yang empati bahkan bisa merasakan perasaan orang lain . Orang yang empati bahkan bisa merasakan perasaan orang lain, mengerti keinginannya dan menangkap motif dibalik sikap orang lain. Ini berlawanan sekali dengan sikap egois , yang justru menuntut diperhatikan dan dimengerti orang lain. Meskipun tidak semua orang mudah berempati , namun kita bisa belajar dengan membiasakan diri melakukan tindakan-tindakan yang empatik. Misalnya, jadilah pendengar yang baik, belajarlah menempatkan diri pada posisi orang lain, belajarlah melakukan apa yang Anda ingin orang lain lakukankepada Anda, dsb.
4. Kebiasaan mendahulukan yang penting . Pikirkanlah apa saja yang paling penting, dan dahulukanlah!. Jangan biarkan hidup Anda terjebak dalam hal-hal yang tidak penting sementara hal-hal yang penting terabaikan. Mulailah memilah-milah mana yang penting dan mana yg tidak, kebiasaan mendahulukan yang penting akan membuat hidup Anda efektif dan produktif dan meningkatkan citra diri Anda secara signifikan.
5. Kebiasaan bertindak. Bila Anda sudah mempunyai pengetahuan , sudah mempunyai tujuan yang hendak dicapai dan sudah mempunyai kesadaran mengenai apa yang harus dilakukan , maka langkah selanjutnya adalah bertindak. Biasakan untuk mengahargai waktu, lawanlah rasa malas dengan bersikap aktif. Banyak orang yang gagal dalam hidup karena hanya mempunyai impian dan hanya mempunyai tujuan tapi tak mau melangkah.
6. Kebiasaan menabur benih. Prinsip tabur benih ini berlaku dalam kehidupan. Pada waktunya Anda akan menuai yang Anda tabur. Bayangkanlah , betapa kayanya hidup Anda bila Anda selalu menebar benih ‘kebaikan’. Tapi sebaliknya, betapa miskinnya Anda bila rajin menabur keburukan.
7. Kebiasaan hidup jujur. Tanpa kejujuran , kita tidak bisa menjadi pribadiyang utuh, bahkan bisa merusak harga diri dan masa depan Anda sendiri. Mulailah membiasakan diri bersikap jujur, tidak saja kepada diri sendir tapi juga terhadap orang lain. Mulailah mengatakan kebenaran, meskipun mengandung resiko. Bila Anda berbohong , kendalikanlah kebohongan Anda sedikit demi sedikit.
2. Kebiasaan berpikir positif. Hidup kita dibentuk oleh apa yang paling sering kita pikirkan. Kalau selalu berpikiran positif, kita cenderung menjadi pribadi yang yang positif. Ciri-ciri dari pikiran yang positif selalu mengarah kepada kebenaran, kebaikan, kasih sayang, harapan dan suka cita. Sering-seringlah memantau apa yang sedang Anda pikirkan. Kalau Anda terbenam dalam pikiran negatif, kendalikanlah segera kearah yang positif. Jadikanlah berpikir positif sebagai kebiasaan dan lihatlah betapa banyak hal-hal positif sebagai kebiasaan dan lihatlah betapa banyak hal-hal positif yang akan Anda alami.
3. Kebiasaan berempati. Kemampuan berhubungan dengan orang lain merupakan kelebihan yang dimiliki oleh banyak orang sukses. Dan salah satu unsur penting dalam berhubungan dengan orang lain adalah empati, kemampuan atau kepekaan untuk memandang dari sudut pandang orang lain.Orang yang empati bahkan bisa merasakan perasaan orang lain . Orang yang empati bahkan bisa merasakan perasaan orang lain, mengerti keinginannya dan menangkap motif dibalik sikap orang lain. Ini berlawanan sekali dengan sikap egois , yang justru menuntut diperhatikan dan dimengerti orang lain. Meskipun tidak semua orang mudah berempati , namun kita bisa belajar dengan membiasakan diri melakukan tindakan-tindakan yang empatik. Misalnya, jadilah pendengar yang baik, belajarlah menempatkan diri pada posisi orang lain, belajarlah melakukan apa yang Anda ingin orang lain lakukankepada Anda, dsb.
4. Kebiasaan mendahulukan yang penting . Pikirkanlah apa saja yang paling penting, dan dahulukanlah!. Jangan biarkan hidup Anda terjebak dalam hal-hal yang tidak penting sementara hal-hal yang penting terabaikan. Mulailah memilah-milah mana yang penting dan mana yg tidak, kebiasaan mendahulukan yang penting akan membuat hidup Anda efektif dan produktif dan meningkatkan citra diri Anda secara signifikan.
5. Kebiasaan bertindak. Bila Anda sudah mempunyai pengetahuan , sudah mempunyai tujuan yang hendak dicapai dan sudah mempunyai kesadaran mengenai apa yang harus dilakukan , maka langkah selanjutnya adalah bertindak. Biasakan untuk mengahargai waktu, lawanlah rasa malas dengan bersikap aktif. Banyak orang yang gagal dalam hidup karena hanya mempunyai impian dan hanya mempunyai tujuan tapi tak mau melangkah.
6. Kebiasaan menabur benih. Prinsip tabur benih ini berlaku dalam kehidupan. Pada waktunya Anda akan menuai yang Anda tabur. Bayangkanlah , betapa kayanya hidup Anda bila Anda selalu menebar benih ‘kebaikan’. Tapi sebaliknya, betapa miskinnya Anda bila rajin menabur keburukan.
7. Kebiasaan hidup jujur. Tanpa kejujuran , kita tidak bisa menjadi pribadiyang utuh, bahkan bisa merusak harga diri dan masa depan Anda sendiri. Mulailah membiasakan diri bersikap jujur, tidak saja kepada diri sendir tapi juga terhadap orang lain. Mulailah mengatakan kebenaran, meskipun mengandung resiko. Bila Anda berbohong , kendalikanlah kebohongan Anda sedikit demi sedikit.
kiAT2 meMprTahanKan sMangad hiduuPpp
1 BERIKANLAH LEBIH DARI YANG DIMINTA
2 KURANGI KETEGANGAN
3 KUASAILAH KEBIASAAN ANDA
4 PILIHLAH LINGKUNGAN ANDA
5 LUANGKAN WAKTU UNTUK KEGIATAN YANG ANDA SUKAI
6 PECAHKAN MASALAH YANG MENGHIMPIT ANDA
7 FOKUS! FOKUS! FOKUS!
8 SISIHKAN WAKTU UNTUK MENYUSUN HIDUP ANDA
9 MENJAGA KESEHATAN JIWA & RAGA
10 BERINVESTASI PADA OTAK & PIKIRAN ANDA
2 KURANGI KETEGANGAN
3 KUASAILAH KEBIASAAN ANDA
4 PILIHLAH LINGKUNGAN ANDA
5 LUANGKAN WAKTU UNTUK KEGIATAN YANG ANDA SUKAI
6 PECAHKAN MASALAH YANG MENGHIMPIT ANDA
7 FOKUS! FOKUS! FOKUS!
8 SISIHKAN WAKTU UNTUK MENYUSUN HIDUP ANDA
9 MENJAGA KESEHATAN JIWA & RAGA
10 BERINVESTASI PADA OTAK & PIKIRAN ANDA
caRra b'pikir positivee...
Ada tiga proses mengenai cara berpikir positif, yaitu:
1. MenangkapBerusaha mengetahui muatan pikiran positif dan negatif
2. MengubahBerusaha mengubah pikiran negatif ke positif
3. MenciptakanBerusaha menciptakan pemikiran baru yang positif untuk menggantikan pikiran lama yang negatif
Dengan menerapkan tiga proses cara berpikir di atas, kamu pasti bisa menjadi orang yang positif, dan rasa pede kamu pasti makin meningkat. Enak kok jadi orang pede, soalnya jadi orang pede tuh relatif lebih terbebas dari berbagai rasa terancam atau rasa tertekan, baik itu dari faktor keadaan maupun lingkungan. Okey! Sampai di sini dulu yup! Saran quw, "Jangan pernah menghakimi diri sebagai orang lemah, jangan menyerah dengan keadaan, bangkitlah untuk maju, kamu orang yang kuat! kalian pasti bisa!"
1. MenangkapBerusaha mengetahui muatan pikiran positif dan negatif
2. MengubahBerusaha mengubah pikiran negatif ke positif
3. MenciptakanBerusaha menciptakan pemikiran baru yang positif untuk menggantikan pikiran lama yang negatif
Dengan menerapkan tiga proses cara berpikir di atas, kamu pasti bisa menjadi orang yang positif, dan rasa pede kamu pasti makin meningkat. Enak kok jadi orang pede, soalnya jadi orang pede tuh relatif lebih terbebas dari berbagai rasa terancam atau rasa tertekan, baik itu dari faktor keadaan maupun lingkungan. Okey! Sampai di sini dulu yup! Saran quw, "Jangan pernah menghakimi diri sebagai orang lemah, jangan menyerah dengan keadaan, bangkitlah untuk maju, kamu orang yang kuat! kalian pasti bisa!"
senyum
SETIAP orang punya bibir tetapi tidak setiap orang biasa atau pandai tersenyum. Senyum sendiri memiliki dampak yang bermacam-macam. Ada orang yang hatinya teriris oleh "senyum sinis". Ada pula yang terjerumus oleh "senyum menggoda". Tapi tak sedikit pula hati kita tergetar melihat "senyum ketabahan" dan "senyum ketegaran." Dari bermacam senyum dan dampaknya itu, ada pula "senyum tulus" yang membuat hati kita bahagia. senyum yang lahir dari hati yang paling dalam, dari kerinduan ingin membahagiakan orang lain, dari kerinduan menghormati dan memuliakan orang lain. Rasulullah SAW telah mempraktekkan senyuman yang tulus di hadapan para sahabat. Di mata sahabat-sahabatnya, ia selalu hadir dalam wajah murah senyum, wajah yang cerah dan wajah yang indah. Sebenarnya, kita dapat meraih sejumlah keuntungan dari senyum.Pertama, senyum dapat meningkatkan penampilan. Agar kita tampil lebih manis, lebih menawan dan lebih menyejukkan. Kedua, orang yang murah senyum akan jauh dari stres karena ia terhindar dari penyakit ketegangan. Jantungnya akan berdetak normal. Peredaran darahnya akan mengalir dengan baik. Karena, senyum mendorong hati menjadi ceria dan membuat kita awet muda. Menurut salah seorang dokter, senyum hanya mengandalkan 17 otot wajah, sementara cemberut membutuhkan tarikan 32 otot wajah. Inilah salah satu sebab mengapa wajah terkadang terlihat cepat tua bagi orang yang jarang tersenyum. Ketiga, mereka yang ahli senyum akan merasakan pergaulannya menyenangkan. Hati kita terasa segar melihat ahli senyum. Keakrabannya sangat terasa. Suasana pergaulan bagi ahli senyum selalu hangat. Bahkan mampu menambah semangat dibanding dengan orang yang dalam pergaulannya selalu berwajah bermuram durja. Lebih dari itu, senyuman ternyata dapat meluluhkan emosi orang yang marah. Bila ada yang marah mendatangi kita, hadapilah dengan senyuman yang bening lagi tulus. Yang pasti, senyum semacam ini bakal mampu meredam emosi orang yang marah. Kita harus memperhatikan situasi dalam tersenyum. Kapan waktu paling tepat untuk tersenyum, karena senyum yang terbaik lahir dari hati yang tulus dan tempat yang memungkinkan. Orang-orang yang memiliki kemuliaan, kematangan pribadi dan arif biasanya memiliki senyuman proporsional. Sebaliknya, mereka yang emosional, terbawa hawa nafsu dan berbuat keji cenderung memiliki senyum tidak proporsional. Untuk ini, mari kita melatih diri untuk tersenyum dengan tulus. Insya Allah, kalau kita tersenyum dengan proporsional, baik saat mengangkat atau menjawab telepon, berbicara dengan orang tua, berbicara dengan anak-anak kecil, akan membuat suasana terasa indah. Selain membuat kita merasa bahagia, orang lain pun menjadi tertarik dengan kemuliaan sikap kita. Karena itu, hadapilah perjalanan hidup kita dengan senyuman yang tulus.
Subscribe to:
Posts (Atom)